Olá!

Somos a Sim Saudável.

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A nossa missão é promover saúde e bem-estar para todos.

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Esse é um tipo de treinamento capaz de atender os mais diversos públicos e as mais variadas necessidades. Essa abrangência e dinâmica é o que faz o diferencial dessa modalidade.
 

Ele pode ser feito por atletas, mas também por aquelas pessoas que querem se livrar do sedentarismo, idosos e até crianças.

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Não há contraindicações para o treinamento funcional, visto que os exercícios a serem realizados são adaptados as necessidades individuais de cada um. Inclusive, pessoas que sofrem com dores nas costas ou possuem doenças como artrite, artrose e hérnia de disco, por exemplo, podem realizar treinos específicos.
 

É importante lembrar que, qualquer pessoa que vá realizar treino funcional, precisa do acompanhamento de um profissional. Isso garante que os exercícios sejam efetivos e seguros.