🧘🏽♂ POSTURA PARIVRTTA ANJANEYASANA
Segundo a explicação do professor @gabrielnvitor #ParivrttaAnjaneyasana é uma torção leve, que ajuda a alonga a coluna, podendo aliviar...
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NoVIDADES
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4 de set. de 20201 min de leitura
💪VOLTAMOS, MAIS FORTES DO QUE NUNCA!
É isso mesmo pessoal, de pouquinho em pouquinho e tomando todas as medidas preventivas, podemos fazer o que mais amamos... Dar aulas para...
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1 de set. de 20201 min de leitura
🤩 SEMANA MAIS QUE ESPECIAL NA SIM SAUDAVEL
Terminamos o mês de agosto com o #DiaDoPsicologo e #DiaDoNutricionista e começamos setembro com o #DiadoProfissionalDeEducacaoFisica....
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24 de ago. de 20201 min de leitura
🙋♂ NUTRI, POSSO COMER CARBOIDRATO A NOITE?
Uma das perguntas mais frequentes que recebo é sobre o carboidrato no período da noite, já que muita gente ainda acredita que seu...
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18 de ago. de 20201 min de leitura
😉 DÊ VALOR À SUA INDIVIDUALIDADE E SEJA MAIS FELIZ
Você pode expressar sua individualidade de muitas formas, como na forma que você se veste, seus gostos musicais, opiniões políticas ou...
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13 de ago. de 20201 min de leitura
☕ QUEM TOPA TOMAR UM CAFÉ COM O @DAN_PROF?
Para vir aqui no @espacocafedoparque e tomar um café todo mundo quer certo? Quero ver quando a gente voltar com os nossos treinos quem...
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11 de ago. de 20201 min de leitura
🍵 O CHÁ VERDE POSSUI MUITOS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO
A Camellia sinensis, mais conhecida como chá verde, é uma planta típica da China, a mesma que origina os chás preto e branco, a diferença...
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6 de ago. de 20201 min de leitura
QUEM AQUI ESTÁ COM SAUDADES DESSE PROFESSOR?
Para quem não conhece esse é o @pyqtsuzaki um dos primeiros professores da Sim Saudável. Ele começou como aluno e atualmente é o...
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4 de ago. de 20201 min de leitura
💭 PENSAMENTO FLEXÍVEL
Fazer exigências ou exercer o controle – pensar em termos “tenho de”, “deveria” e “vou” – de si mesmo, do mundo ao seu redor e das outras...
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28 de jul. de 20201 min de leitura
😋 3 MOTIVOS PARA VOCÊ COMER MAIS PROTEÍNA
A proteína é um macronutriente extremamente importante para nosso organismo. Por isso, devemos ingerir quantidades adequadas ao longo do...
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Guilherme Galvao
13 de jul. de 20201 min de leitura
✅ SIM SAUDÁVEL 30 DIAS
Chegamos ao final desse projeto desafiador que reuniu uma equipe multidisciplinar das áreas da #EducacaoFisica, #Nutricao e #Psicologia...
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Guilherme Galvao
13 de jul. de 20201 min de leitura
😻 ENCONTRO DA SAUDADE
Depois de meses sem ver os nossos alunos, o Encontro da Saudade ficará marcado para sempre na história da Sim Saudável. Na ocasião, os...
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6 de jul. de 20201 min de leitura
🤔 O QUE É SUCO DETOX?
Normalmente são sucos feitos com folhas, frutas e legumes. Ou seja, de modo geral, este tipo de suco irá aumentar um pouquinho sua...
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15 de jun. de 20201 min de leitura
🙋🏽 QUEM ESTÁ COM SAUDADES DOS NOSSOS TREINOS NO PARQUE LEVANTA A MÃO
#tbt para relembrar desses alunos lindos que enchiam todos os domingos o @espacocafedoparque de alegria e boas energias. Saúde e...
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15 de jun. de 20202 min de leitura
😊 EM BUSCA DE UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ?
Utilizamos o termo “saudável” como sinônimo de cuidar de seu eu físico, o que inclui exercícios, sono, relacionamentos, hábitos...
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15 de jun. de 20201 min de leitura
🕒 PRECISO COMER DE 3 EM 3 HORAS?
Aposto que você já ouviu alguém dizendo que o saudável é comer de 3 em 3 horas. Acertei? Comer de 3 em 3 horas pode ser uma estratégia...
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8 de jun. de 20201 min de leitura
✅ SIM SAUDÁVEL 30 DIAS ESTÁ CHEGANDO
Na próxima segunda, dia 15/06, iníciaremos o projeto Sim Saudável 30 Dias que dará a oportunidade de todas as pessoas terem acesso a uma...
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8 de jun. de 20201 min de leitura
🥰 SEMPRE DE BRAÇOS ABERTOS
Acreditamos na diversidade e na inclusão! Um ambiente feliz e descontraído com harmonia e respeito entre as diferenças de objetivo,...
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1 de jun. de 20201 min de leitura
✅ PROJETO SIM SAUDÁVEL 30 DIAS É UM MARCO PARA TODOS NÓS
Serão 30 dias que resultarão em mudanças efetivas para a sua vida já que aplicaremos o tripé da saúde e bem-estar por meio de orientações...
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9 de mai. de 20201 min de leitura
😍 DIA DAS MÃES COM AULA ESPECIAL NA LIVE DO INSTAGRAM
9h 🧘🏽♀ Yoga com @gabrielnvitor 10h 🏃🏽Funcional com @dan_proff e com surpresa no final do treino para as mães. Assistam no...
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