Atualizado: 6 de abr. de 2020
O professor @gabrielnvitor explica que essa prática milenar foi inventada na Índia e traz uma conexão verdadeira com a essência do ser humano, por meio da respiração, meditação e posturas. Todos nós podemos treinar 💚 #SimSaudavel#AssessoriaEsportiva#funcional#BemEstar#saude#saudavel#QualidadeDeVida#treino 🎬 Vídeo por @echoesfotografia
Fazer atividade física traz vários benefícios ✅ Previne doenças ✅ Aumenta a resistência física ✅ Melhora a autoestima ✅ Alivia o estresse ✅ Fortalece a musculatura ✅ Previne as dores nas articulações Vale lembrar que qualquer pessoa pode fazer atividade física porque são movimentos básicos como andar ou subir e descer escadas. Já, o exercício físico deve ser sempre orientado por um profissional de Educação Física. Todos nós podemos treinar 💚 #SimSaudavel #AssessoriaEsportiva #funcional #BemEstar #saude #saudavel #QualidadeDeVida #treino 📸 Foto por @echoesfotografia
Atualizado: 6 de abr. de 2020
✅ SE VOCÊ NÃO PODE VIR ATÉ A SIM SAUDÁVEL, A SIM SAUDÁVEL VAI ATÉ VOCÊ!
Estamos sempre comprometidos em manter as pessoas ativas e em busca de mais saúde e qualidade de vida.
Vamos continuar treinando juntos, só que agora ao vivo.
NOSSO PRIMEIRO TREINO ONLINE SERÁ REALIZADO NESSE DOMINGO, ÀS 10H DA MANHÃ, NO INSTAGRAM DA @simsaudavel E COM OS SEGUINTES PROFESSORES 👇 Jordanio Dan - #funcional Gabriel Do Nascimento Vitor - #yoga O que você vai precisar para treinar com a gente: 🧻 1 ROLO DE PAPEL HIGIÊNICO 🍚 1 PACOTE DE ARROZ DE 5KG 🧹 1 CABO DE VASSOURA 🚼 1 TAPETE E aí topam esse desafio? Todos nós podemos treinar 💚 #SimSaudavel #AssessoriaEsportiva #BemEstar #saude #saudavel #QualidadeDeVida #treino 📸 Vídeo por Echoes Photography