⚠️ COMUNICADO IMPORTANTE

A Sim Saudável prioriza em primeiro lugar a saúde e bem-estar dos alunos e está atenta as orientações da OMS – Organização Mundial da Saúde. Por esse motivo, é hora de nos unirmos e adotarmos medidas de prevenção à epidemia.

Dessa forma, a partir de agora, paralisaremos nossas atividades nos parques e estúdio da @movimentobase por um período indeterminado.

Vale ressaltar que hábitos de vida saudável devem ser seguidos inclusive neste momento atual. Por esse motivo, fiquem atentos. Em breve traremos uma alternativa para continuarmos com os nossos treinamentos.Por enquanto pedimos que todos mantenham-se hidratados e alimentem-se de forma equilibrada. Todos nós podemos treinar 💚 #SimSaudavel #AssessoriaEsportiva #funcional #BemEstar #saude #saudavel #QualidadeDeVida #treino

❤ ÉPOCA DE DEIXAR AFLORAR O ESPÍRITO DE AMOR, UNIÃO, CALMA E ESPERANÇA

1. Já sabemos quem é A doença é um novo #coronavírus do grupo 2B. As análises genéticas confirmam que ele tem uma origem natural recente. 2. Sabemos como detectá-lo Desde 13 de janeiro está disponível para todo o mundo um teste de RT-PCR para detectar o vírus. 3. Em alguns países, a situação já está melhorando As medidas de prevenção como o monitoramento de pessoas e fechamento de estabelecimentos estão gerando resultados. O número de casos diagnosticados diminui a cada dia. 4. Cerca de 81% dos casos são leves A doença não causa sintomas ou é leve em 81% dos casos. Em 14%, pode causar pneumonia grave e em 5% pode se tornar crítica ou letal. 5. Cura Os únicos dados que às vezes são mostrados na mídia são o aumento no número de casos confirmados, mas a maioria das pessoas infectadas são curadas. 6. Quase não afeta menores de idade Apenas 3% dos casos ocorrem em menores de 20 anos. Nas crianças, os sintomas são leves e podem passar despercebidos. 7. O vírus é facilmente inativado Ele pode ser inativado das superfícies com uma solução de etanol (álcool 62-71%), peróxido de hidrogênio (água oxigenada a 0,5%) ou hipoclorito de sódio (lixívia a 0,1%), em apenas um minuto. 8. A ciência está em avanço para combater o Coronavírus Já existem centenas de artigos científicos, protótipos de vacinas e ensaios clínicos com antivirais. Todos nós podemos treinar 💚 #SimSaudavel #SimSaudavelEscolar #EscolaIntegracaoSBC #AssessoriaEsportiva #funcional #BemEstar #saude #saudavel #QualidadeDeVida #treino 📸 Foto por @echoesfotografia 📝 Fonte @panoramafarmaceutico

🦵🏼ALONGAMENTO DA PARTE POSTERIOR DOS MEMBROS INFERIORES

Nossos membros inferiores são fundamentais na nossa rotina. Carregam nosso peso, o impacto das pisadas e auxiliam na postura. Por isso, é preciso cuidar deles.

Alongar essa região previne desgastes musculares, reduz a tensão e melhora a circulação, flexibilidade e o equilíbrio do corpo. Todos nós podemos Treinar 💚 Sim Saudável | Assessoria Esportiva | funcional | Bem Estar | saúde | saudável | Qualidade de Vida | treino 📸Foto por Echoes Fotografia