Nossos membros inferiores são fundamentais na nossa rotina. Carregam nosso peso, o impacto das pisadas e auxiliam na postura. Por isso, é preciso cuidar deles.
Alongar essa região previne desgastes musculares, reduz a tensão e melhora a circulação, flexibilidade e o equilíbrio do corpo. Todos nós podemos Treinar 💚 Sim Saudável | Assessoria Esportiva | funcional | Bem Estar | saúde | saudável | Qualidade de Vida | treino 📸Foto por Echoes Fotografia
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